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SleepCycle

2012-01-15



へっぽこ店長ブログ-sc001


なんか十分寝たつもりなのに寝起きがすっきりしない・・・




こんなことありますよね~




これはそんな悩みを解消できる優れアプリです(有料)。




なんと寝ている時のサイクル(レム睡眠とノンレム睡眠)を把握して眠りが浅い状態の時にアラームで起こしてくれます。




起きたい時間の30分前(これは設定で変更できます)から一番眠りが浅くなりそうな時間を予測してくれます。




寝てる間のサイクルや睡眠時間もちゃんと記録してくれます。


まあ、記録されたものを見ても「ふ~ん」で終わっちゃいますけどねw




それと起きようと思った時間よりも、かなり早い時間に起こされたりもするので二度寝には要注意です。




スヌーズ機能も付いてますが、あれって甘えると遅刻につながる危ない機能ですからね~






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1. 無題

2011-05-31 さふぃ [URL]

お、このアプリ欲しいかもです^^
夜更かしすることが多いので朝起きるのつらいんですよねぇ。。;

編集

2. Re:無題

2011-05-31 へっぽこ店長 [URL]

=さふぃさん=
そうですね^^睡眠時間管理にもいいですよ

編集






    



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